Признаюсь честно, я никогда не была любителем сидеть на диете, до изнеможения трениваровать себя в зале, чтобы сбрость лишние кило.
Чтобы поддерживать нужный вес всего-навсего надо отказаться от жирных блюд и фаст-фуда, побольше двигаться, и не жрать сладости ( и по возможности всё остальное ) вечером в немерянных количествах. Мне это помогало сохранять стройную фигуру всегда.
Однако то, что сейчас рекламируют лишний вес меня подвергает в шок, мало сказано. Лишний вес не всем идет, это нарушение гормональной системы, это в конце концов некрасиво. Я имею ввиду ожирение. Или как иначе назвать это?
Таким девушкам бы помогать сбросить вес, вести здоровый образ жизни, начать питаться нормально.
А масс медиа, в свою очередь, культивируют ожирение.
Я против голодной худобы, однако это - явный перебор.
Чтобы поддерживать нужный вес всего-навсего надо отказаться от жирных блюд и фаст-фуда, побольше двигаться, и не жрать сладости ( и по возможности всё остальное ) вечером в немерянных количествах. Мне это помогало сохранять стройную фигуру всегда.
Однако то, что сейчас рекламируют лишний вес меня подвергает в шок, мало сказано. Лишний вес не всем идет, это нарушение гормональной системы, это в конце концов некрасиво. Я имею ввиду ожирение. Или как иначе назвать это?
Таким девушкам бы помогать сбросить вес, вести здоровый образ жизни, начать питаться нормально.
А масс медиа, в свою очередь, культивируют ожирение.
Я против голодной худобы, однако это - явный перебор.